まつ毛に白髪が生える理由

先日、まつ毛に新たな白髪を発見しました。

もともと、左目の下側に２本の白まつ毛が生えていたのですが、今回、3本目です。

最初にまつ毛に白い毛が生えているのを見つけたのは、今から４年位前、３９歳頃のことです。

最初に発見したときの感想は、「えっ！？まつ毛って白髪になるの！？」でした。まあでも、髪といい、アンダーヘアーといい鼻毛といい、体の他の毛は白髪になるんだから、まつ毛もなりますよね。

そして次に思ったのが「外国人みたいでかっこいい」←お気楽　映画館で、欧米人の映画スターの瞳がドアップで写ると、淡い碧眼に、黄金色＆白いまつ毛がびっしりで、かっこいい～と思っていたもので

しかもまつ毛なんて、白髪があったところで他人からは気づかれないので気にしていませんでしたが、３本目ということで調べてみることにしました。

すると、まつ毛に限らず白髪は、血行不良が原因とのこと。特にまつ毛は目の周りの血行不良、眼精疲労と深い関わりがあるんだとか。

PCやスマホの見過ぎによる眼精疲労で、今、若い人でもまつ毛に白髪は急増しているんだそう。

眼精疲労だけでなく、ストレスや運動不足による血行不良や、栄養不足（特にビタミンE）もまつ毛白髪を引き起こすらしい。

私は白髪も多いし、目の下のクマもあるし、原因と考えられる眼精疲労、ストレス、運動不足はあてはまる。栄養不足は、多分大丈夫。

まぁビタミンEをたっぷりとっているかと言われると自信はないけれど。

ちなみにビタミンEが豊富なものは、卵やアーモンド、うなぎだそうです。うなぎ、食べたい

仕事が目を酷使するし、育児中で運動をする時間がなかなかとれないので眼精疲労、血行不良解消はなかなか難しいと思うんですが、これから寒くなるとお風呂に入るので、体を温めて少し血行を良くすることはできるかな。